Серия «Фитнес 2». Пилатес — красота и грация (электронная версия)

Пилатес любят все — от простого служащего, засидевшегося за монитором компьютера, до акул шоу-бизнеса. Среди его поклонников звезды Голливуда Джоди Фостер, Патрик Суэйзи, Сигурни Уивер, теннисист Пэт Кэш и олимпийская чемпионка по фигурному катанию Кристи Ямагучи. Плавные движения, направленные на увеличение гибкости и подвижности суставов, позволяют исправить осанку, грамотно подобранные упражнения укрепляют мышцы, а переплетение важнейших элементов восточной и западной философии помогают достичь гармонии души и тела.
Особенности продукта «Пилатес — красота и грация»:
Уникальные принципы пилатеса
Гармония силы и гибкости
Концентрация, координация, релаксация
90 упражнений разной степени сложности
Секреты правильного дыхания
Сила простых движений
Индивидуальные занятия с «виртуальным тренером»
Видеокурс: 40 минут в московском фитнес-центре World Class
Системные требования продукта «Пилатес — красота и грация»:
операционная система Microsoft® Windows® 2000/XP/Vista; процессор Pentium® II 500 МГц; 64 МБ оперативной памяти; 50 МБ свободного места на жестком диске; экран 1024х768 с глубиной цвета 32 бита; Internet Explorer 6.0, Flash-player 8.0; звуковое устройство.